マンゴー　37／90

こんにちは、
『女神力パーソナルセラピスト』
ボディケアのサロン
横浜　ほぐし家の山崎です(^^♪

90日(3か月で)人は変わることができます！
『90日で身体も気分も快適になるまめ知識』
をお伝えしていきます。
あなたも90日後には身体も気分も快適になりませんか？？
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今日のお話しは・・・

マンゴー^_^

あなたは、マンゴー好きですか？

私はフィリピンに旅行した際

マンゴーの飲み物を沢山飲みました！

マンゴーは栄養豊富で

ビタミンA、ビタミンB、ビタミンC、

カリウム、β-カロテンなどが入ってます(^^)

特に

ビタミンAは

疲労回復を助けてくれて、

皮膚の潤いを保つ効果があります！

乾燥してるこの季節

マンゴーを摂って

皮膚に潤いを促すのも

いいかもしれませね！

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横浜　ほぐし家
リラクセーションセラピスト
山崎　奈那子(ヤマザキ　ナナコ)
メール：senyusan@gmail.com