自然に緩和しよう　8／90

自然に緩和しよう　8／90

こんにちは、
『女神力パーソナルセラピスト』
ボディケアのサロン
横浜　ほぐし家の山崎です(^^♪

90日(3か月で)人は変わることができます！
『90日で身体も気分も快適になるまめ知識』
をお伝えしていきます。
あなたも90日後には身体も気分も快適になりませんか？？
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今日のお話しは・・・

自然に緩和しよう(^_-)-☆

軽い風邪やケガ、すり傷などは、なにもしなくても自然に治ってしまった！
という経験はありませんか？

皆さんはご存知だと思いますが

薬などを使わないで、身体を正常な状態に回復させることを「自然治癒力」といいます。

私たち、生物の身体が持つホメオスタシス。

「ホメオ」は「同一」、「スタシス」は「状態」を表し

身体の環境を一定の状態に保とうとする状態のことをいいます。

自然治癒力を高めるのに必要なことは

●ストレスをためないようにしましょう
●血行をよくしましう
●生活習慣を整えましょう

この３つが自然にできていれば
軽い風邪なども
あれ？気づいたら治ってた！！
ってことあるかもしれませんよ(^_-)-☆

もみほぐしやアロマトリートメントするだけで

自然治癒力が高まって免疫がつくんですよ!(^^)!

ぜひお越しくださいね！！

──────お知らせ──────
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横浜　ほぐし家
リラクセーションセラピスト
山崎　奈那子(ヤマザキ　ナナコ)
メール：senyusan@gmail.com